牙齿健康小贴士

您应当使用含氟牙膏，在安全剂量下选择含氟量更高的牙膏能够帮助牙齿进行「再矿化」，以帮助您更好的对抗龋齿。

• 在刷过牙之后，您应当避免漱口，以确保氟化物能够有更长的时间与您的牙齿进行化学反应；
• 在刷牙前，您应当避免将牙刷打湿，这会影响清洁效果；
• 您应当每半年至一年进行一次牙科检查，以确保龋齿不会发展到需要做根管的程度；
• 推荐所有碳酸饮料 1:1 兑水以防止您的牙齿溶解在饮料当中。